鏡を見るのが嫌になるほど、自分の体型にコンプレックスを持っていた私が、
今では自信を持って露出の多い服を着れるようになった方法がこちら
私も以前は「絶対に痩せたい！」と思いながら、
↓ようなやり方をしていたのですが、効果はさっぱりでした。汗
■食事を極限まで減らす
■ビリーズブートキャンプやコアリズムなど、有酸素運動を必死に続ける
■時間とお金があればエステに通う。。
やることやることすべてうまくゆかず、「どうやったら痩せることができるんだろう。。」と、
途方に暮れていた時に出会ったのが福辻鋭記先生のオリエンタルダイエットでした。
福辻先生のことは、以前テレビか雑誌で見たことはあったのですが、
まさか、5万人のダイエットを成功に導いてきた実績があるとは知りませんでした。
他にも、ダイエットに関する著書（脚やせ・顔やせ・お腹やせ、自然に、美しく、やせなさいなど。）を多数出版するなど、
アスカ鍼灸治療院という整体院の院長とは思えない活躍ぶりをしている人でした。
福辻さんの詳しいプロフィールや実績などはこちら
オリエンタルダイエットは、福辻先生の東洋医学の知識を活かしたダイエット法です。
体の内面の活動を正常にすることで、基礎代謝を活発にさせて、体脂肪がガンガン燃焼する体作りをしていきます。
私のように、実践するとすぐに骨盤の歪みが治ってしまう人が多いようで、
はじめてやった日には、いきなりウエストが数センチ細くなったのがびっくりでした。
（体重は減っていませんが。笑）
マニュアルにあるとおり、寝ている間と立って背伸びをしている間に、ちょっとしたしかけを加えるだけだったので、
これで本当に痩せるのか？と、最初は疑問を感じていたものの、
2週間もたたないうちに、まず食欲がどんどんおさまっていき、
体重が減る以上に体のラインが細くなっていくのが実感できました。
オリエンタルダイエット具体的なの内容については、こちらに詳細な説明がありますので、
ここでは私が役立ったなと思う点などを紹介していくと、
■強力な脂肪燃焼＆ウエスト痩せ効果がある5分背伸びのやり方
■痩せる座り方に大変身！その方法
■ダイエットに効果的な布団の選び方
■人体の自然の法則」を使ったたった１０秒！４倍の方法
■「足の角度」だけで脚やせをする方法
こういった内容となっていて、
食事制限がないためリバウンドの心配はありませんでしたし、
痩せた後も、同じ体型を維持するのに苦労することがありません。
福辻先生のホームページでは、オリエンタルダイエットを実践してみた人たちの感想がたくさん紹介されています。
1ヶ月で体重-1～2キロ、ウエスト-5センチ
私は-3センチ、母は-4センチ！
2か月で４K近くも体重が落ちました
現在では以前の洋服が着られるようになりました
こうした体験談にあるとおり、最初はみんないろんな悩みを抱えていたのですが
■雑誌やテレビのダイエット情報にはつい引き込まれてしまう
■ご飯を抜いても運動をしても全く痩せられない
■出産前のスタイルに戻ることができずに悩んでいる
■妊娠中にぶくぶく太ってしまった
■太りやすい体質で、ダイエットしてもすぐリバウンドしてしまう
寝ている間と立っている時にちょっとひと工夫するだけで、
↓ような結果を手にしています。
■食欲がおさまり少ない量でも満腹が得られるようになる
■ケーキを食べても焼き肉を食べても太らない"シャ―プ"な体質になる
■歓送迎会や忘年会などで食べ過ぎてもへっちゃらになる
■太る以前よりも体型が美しくなる
■姿勢が良くなる
痩せて体型がスリムになるだけではなく、体がどんどん健康になっていくダイエット法を実践してみるにはこちら
・八田永子 柔軟ストレッチDVD 効果
・山口式宅建試験合格勉強法
・石切山聡偲口コミ
]]>